Power Yoga ist eine sportliche Abwandlung vom klassischen Yoga. Der Fokus richtet sich auf die Bewegungen, während die Atmung und Meditation etwas mehr in den Hintergrund rücken. Wir fügen diverse Haltungen (Asanas) zu kleinen Choreografien zusammen und führen sie mit etwas mehr Tempo und Dynamik aus. Jede Lektion wird mit einer wohlverdienten Schlussentspannung abgerundet. 

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Wir trainieren in kleinen Gruppen (max. 4 TeilnehmerInnen) und in familiärer Atmosphäre. Es spielt keine Rolle, wie fit oder wie alt du bist. Das Training soll in erster Linie dein allgemeines Wohlbefinden steigern, deine Muskeln kräftigen und Spass machen. Und nach einer Lektion erfährst du eine angenehme Ausgeglichenheit. Probier es aus!